Contenuti del libro

Nato dall’ esperienza del blog di Laura Enrica, il libro “Aspettando una gravidanza” (prima edizione  - Aprile 2016) rappresenta è una proposta innovativa per gestire l’attesa del concepimento dal punto di vista pratico ed emotivo.

Le 360 pagine del libro, ricche d'informazioni e riflessioni, forniscono tutti gli elementi per intervenire positivamente a 360° nel proprio progetto di vita.

La gestione delle emozioni negative e degli aspetti pratici, tra cui l'individuazione dei giorni fecondi, viene intrapresa attraverso validi strumenti, tra cui l'acquisizione di conoscenze sui meccanismi riproduttivi e sull'osservazione del proprio corpo, l’informazione ragionata, la consapevolezza del ruolo di pre-mamma e la conseguente modalità d'azione e interazione col medico mirata al raggiungimento dell’obiettivo di vita in modo più rapido ed efficace.

Indice e copertina

1. Il blog di Laura Enrica

2. Perché questo libro

    2.1  Una guida per concepire…

    2.2 …e anche molto di più

3. Introduzione

4. Cos’è la pre-gravidanza e perché valorizzarla

5. La pre-gravidanza nel vissuto di coppia

6. Pre-gravidanza: problematiche e soluzioni

    6.1 Un pizzico di fatalismo

    6.2 Riservatezza e solitudine

    6.3 Emozioni altalenanti

    6.4 Senso di colpa

    6.5 Mettere a fuoco la propria vita

    6.6 Come vivere il periodo fertile

7. Come comunicare col proprio medico

   7.1 Introduzione

   7.2 La necessità di un “metro di paragone”

   7.3 La scelta del “metro di paragone”

8. Ricerca di informazioni in rete

   8.1 Quando e su cosa informarsi

   8.2 Dove informarsi

   8.3 Come informarsi

9. La riproduzione

   9.1 Introduzione

   9.2 Gli attori in gioco nel processo riproduttivo

   9.3 Alterazioni sui meccanismi della riproduzione

   9.4 Il progetto “Ciclo mensile”

   9.5 La fecondazione, una svolta nel progetto

   9.6 Il sistema riproduttivo maschile

10. Sterilità di coppia

11. Osservazione del proprio corpo

   11.1 Introduzione

   11.2 Conoscere il proprio ciclo

   11.3 Metodo della temperatura basale

   11.4 Metodo del muco cervicale

   11.5 Gli stick ovulatori

   11.6 Focus sulla finestra fertile

12. Pronte al colloquio

13. Conclusioni

14. Ringraziamenti

Appendice

Riferimenti